Blog - Programa Mais Saude

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

Cantora passou pelo procedimento em 2023 para tratar um câncer colorretal

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

Desconforto abdominal, fezes ressecadas e barriga inchada são alguns dos principais sintomas

Segundo o INCA, mais de 36 mil brasileiros terão um câncer desse tipo só em 2022

A troca do método contraceptivo pode ser considerada quando há dificuldade de adaptação ou efeitos colaterais indesejáveis.

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

Suas propriedades anti-inflamatórias e antivirais atuam na prevenção de doenças e infecções

Confira os benefícios, cardápio e receitas da dieta low carb

Quer secar a barriga? Veja tudo sobre o assunto e o que estudos apontam como as melhores formas de perder gordura abdominal

O chá de amendoim possui nutrientes importantes na melhora da função cerebral e no suporte à saúde muscular.

Saiba como escolher alimentos saudáveis, planejar suas refeições e evitar exageros, sem abrir mão do prazer gastronômico na viagem

Exercícios isolados, multiarticulares e com suporte devem integrar o treino

Fazer um bom trabalho de força (musculação e treino funcional, por exemplo), é muito importante para os corredores. Entenda

Estar atento à respiração durante a corrida é algo essencial – tanto para iniciantes quanto para atletas experientes

A atividade física é essencial para pacientes com insuficiência cardíaca. Vem saber mais

Os dois exercícios podem até parecer os mesmos, mas existem diferenças significativas entre o agachamento sumô e o levantamento terra sumô. Veja mais

Condição não atinge pessoas acima do peso. Veja como lidar