Qual a dosagem diária da melatonina?

Para pessoas com idade igual ou maior que 19 anos é aconselhável o consumo de 1 gota do suplemento de melatonina em gotas Nutriblue à noite, em geral 30 minutos antes do de dormir, ou conforme orientação do médico ou nutricionista.

O suplemento de melatonina pode ser usado na dosagem segura 0,21 mg de por dia, para adultos. 

Contraindicações

O produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças, bem como por pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante.

Pessoas com enfermidades ou que usem outros medicamentos deverão consultar um médico antes de consumir a substância.