creatina MONOHIDRATADA SHARK é um suplemento que se populariza cada vez mais entre os atletas e os adeptos de treinos mais puxados, que exigem uma maior descarga de energia. Trata-se de uma substância (aminoácido) que nosso organismo produz naturalmente através do fígado, rins e pâncreas (em pequenas quantidades). A creatina monohidratada é processadapelo nosso organismo e transformada em fosfato de creatina, que é o responsável por auxiliar na síntese de uma substância chamada adenosina trifosfato (ATP). A ATP é o gerador de energia para as contrações musculares, por isso ajuda no desempenho dos treinos. SUPLEMENTO PARA ATLETAS QUE BUSCAM MELHORES PERFORMANCES E GANHO DE FORÇA. Sugestão de usoDiluir a medida de 1 scoop de CREATINA em 1 copo (250 ml) de água, bater um mixer até a diluição total do produto. Consumir 1 ou 2 vezes ao dia, sendo uma preferencialmente após o treino, ou conforme orientação profissional