É um nutriente responsável pela produção de energia para as células musculares e tem como finalidade ajudar a desempenhar, da melhor maneira, as suas funções durante os treinos. Aumenta a capacidade do músculo de gerar força e, consequentemente, a produção de massa magra e previne o catabolismo muscular.   Benefícios da Creatina:   - Melhora o desempenho físico no momento dos treinos, impedindo a fadiga, pois proporciona energia aos músculos, aumentando assim a massa muscular;   - A recuperação dos músculos melhora realizando o uso da creatina após os exercícios físicos;   - A creatina ajuda a impedir a perda de massa muscular que ocorre após os 50 anos, chamada de sarcopenia, que acaba ocorrendo a perda de desempenho físico e força;   - Ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e colesterol, também a prevenir doenças cardíacas e osteoporose após o começo do uso da creatina, agregadas a atividades físicas regulares e alimentação saudável;   - A creatina proporciona mais força e potência durante os treinos.   Gestantes, nutrizes (mães que amamentam) e crianças de até 3 anos, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico.   Produto autorizado para comercialização em todo território nacional através do anexo I da RDC 27/2010, em conformidade com a RDC 23/2000 da ANVISA. SUGESTÃO DE USO: Sugere-se a ingestão de 3,5g (1 medida dosadora) ao dia. Ingerir com líquido.   PESO LÍQUIDO: 300g