De acourdo com algumas culturas, o óleo de menta possui uma série de propriedades, como:
Efeito antibiótico;
Repelente natural;
Ajuda a redzir dores;
Previne e reduz náuseas;
Ajuda na eliminação de muco no trato respiratório;
A menta, também conhecida como menta piperita ou hortelã, é uma erva aromática bastante utilizada no Brasil, principalmente na forma de chá.
Mas as suas principais propriedades medicinais se encontram em seu óleo, que é extraído das folhas. Ele pode ser encontrado em várias formas, como:
Óleo essencial, que é bastante concentrado e por isso pode causar irritação na pele e em mucosas;
Extrato, uma formulação mais diluída e comumente usada em alimentos;
Cápsulas, usadas de forma parecida a alguns suplementos alimentares.

Composição do óleo de menta
O componente mais conhecido do óleo de menta é o mentol, mas outros compostos também estão presentes, como:

minerais, como manganês, ferro, magnésio, cálcio, potássio e cobre;
vitaminas A, C e ácido fólico;
Outros biocompostos, como limoneno e eucaliptol.
Muitos desses compostos possuem um aroma que faz com que o óleo possa ser utilizado como agente aromatizante, que agrada a maioria das pessoas.

15 Benefícios do óleo de menta para a saúde
O óleo de menta é amplamente utilizado para o tratamento de uma série de problemas de saúde, e por isso seu uso vem sendo estudado em várias partes do mundo.
Este óleo é muito versátil, e pode ser usado na fabricação de sabão, shampoo, cigarros, creme dental, goma de mascar, chá e sorvetes, além de ser encontrado na forma de cápsulas, comprimidos e óleo concentrado.
De acordo com algumas culturas, o óleo de menta possui uma série de propriedades, como:
Efeito antibiótico;
Repelente natural;
Ajuda a reduzir dores;
Previne e reduz náuseas;
Ajuda na eliminação de muco no trato respiratório;
Contribui para uma melhor circulação;
Trata da flatulência.
Mas alguns desses efeitos não foram comprovados pela ciência, e outros ainda estão sendo estudados. Então, a seguir vamos entender como os princípios ativos deste óleo beneficiam a saúde e o bem estar:
1. Alívio para problemas do intestino e estômago
O óleo de menta tem sido bastante usado como uma alternativa segura e eficaz para alguns medicamentos utilizados no tratamento de desconforto gástrico, pois parece ajudar a aliviar a dor abdominal, relaxando os músculos do intestino e permitindo a passagem dos gases.
Inclusive, existem algumas pesquisas que demonstraram alguns benefícios do óleo de menta na melhora dos sintomas da síndrome do intestino irritável, ajudando a reduzi-los em mais da metade dos pacientes analisados.
2. Benéfico no tratamento de infecções
Os compostos presentes no óleo de menta possuem propriedades antimicrobianas e antivirais, e podem ajudar no tratamento de algumas infecções, principalmente de pele.
Algumas infecções que estão sendo estudadas são:
Herpes;
Salmonelose;
Gripe.
Mas, o uso do óleo não deve substituir os tratamentos convencionais prescritos pelo seu médico, mas sim pode ser usado como um tratamento auxiliar.
3. Ajuda na saúde das vias respiratórias
O óleo de menta possui propriedades descongestionante, e por isso pod