O GABA É um dos principais neurotransmissores inibitórios do cérebro, o que significa que ajuda a reduzir a atividade neuronal, resultando em efeitos relaxantes e tranquilizantes.
Ele é produzido naturalmente pelo cérebro, mas também está disponível como suplemento nutricional. Ele é frequentemente utilizado para promover a calma mental, aliviar a ansiedade.