A Creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.   Formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico (arginina, glicina e metionina), a creatina está presente naturalmente em nosso organismo, sendo que cerca de 95% do seu conteúdo é armazenado no músculo esquelético.   Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro das células musculares.   Recomendação de uso:   Ingerir 4 cápsulas diariamente ou conforme orientação de médico ou nutricionista.   Ingredientes:   Creatina monohidratada, antiumectantes estearato de magnésio e dióxido de silício e cápsula (gelatina e corantes dióxido de titânio, amarelo de quinoleína e amarelo crepúsculo).   Não contém Gluten.   Benefícios:   Auxilia no aumento do desempenho físico.   Advertências:   - Este produto não é um medicamento. - Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. - Mantenha fora do alcance de crianças. - Este produto não deve ser consumidor por gestantes, lactantes e crianças   Alergênicos:   Pode conter derivados de leite, ovo e soja. Não Contém Lactose.