vitamina D3 SYNERGY 60 CAPSULAS DE 1200MG - PURA VIDA       NUTRIENTES ESSENCIAIS NA DOSAGEM CERTA   É considerada um dos nutrientes mais importantes e essenciais, e estima-se que grande parte da população sofra com efeitos de sua deficiência.   Ela age regulando o cálcio e o fósforo na corrente sanguínea, fixando o cálcio nos ossos, sendo assim indispensável para a densidade óssea.   A vitamina d participa do funcionamento muscular e auxilia o funcionamento do sistema imune.   É naturalmente produzida na pele em contato direto com a luz solar nas horas de sol mais forte, ao redor do meio-dia, justamente o momento em que muitos evitam a exposição ao sol.   O dia a dia da realidade moderna também dificulta essa exposição diária, já que passamos a maior parte de nosso tempo em ambientes fechados ou sombreados por edifícios.   Por esses motivos, a suplementação é considerada fundamental por muitos profissionais de saúde.   Os especialistas mais atualizados são unânimes em afirmar que precisamos de uma boa quantidade diária – no mínimo 2.000 UIs por dia, que é a dosagem oferecida nesta fórmula da Puravida – a primeira no Brasil atualizada de acordo com a revisão da ANVISA de 2018.   Além de uma quantidade eficaz, nossa fórmula contém também outros nutrientes que atuam de forma complementar a vitamina D3, novamente de acordo com a ciência:   Vitamina A – Desempenha um importante papel na saúde dos olhos e da visão, do sistema imune e no metabolismo do ferro. Também contribui para a manutenção da pele, das mucosas e auxilia no processo de diferenciação celular.   Vitamina K2 – Necessária para garantir que o cálcio (que é melhor absorvido em níveis saudáveis de Vitamina D) seja direcionado para os lugares corretos (ossos).   Magnésio – É um dos mais importantes minerais para o organismo, fundamental para o relaxamento do sistema nervoso e muscular, para regular o cálcio, para o equilíbrio de eletrólitos e para o metabolismo energético.   Além destes componentes vitais, o Synergy também oferece a total necessidade diária de Selênio, mineral antioxidante que auxilia no funcionamento do sistema imune.