Ótima fonte de Magnésio. Além disso, apresenta uma absorção prolongada além de não reagir com o ácido gástrico por ter a forma malato nos ingredientes, evitando o desconforto gástrico. É um dos suplementos minerais mais importantes no combate de artrite e artrose. É um mineral calmante para relaxar os músculos, relaxar as artérias e nervos excitados, enquanto o cálcio contrai os músculos. Câimbras, formigamentos, espasmos musculares – principalmente dormindo, tremor nos olhos, zumbido no ouvido e enxaquecas podem ser sinais de deficiência de do mineral Magnésio.