A vitamina d é vital para a eficiência do sistema imune. Este fato foi confirmado pela meta-análise publicada em 2019 pela Health Technology Assessment, que estabeleceu a ação estrutural benéfica da Vitamina D para diferentes aspectos da imunidade. Sem vitamina D, a imunidade não funciona como deveria, e o corpo sofre mais em qualquer cenário. Este nutriente também participa da absorção e regulação do cálcio e do fósforo na corrente sanguínea, e ajuda a fixar o cálcio nos ossos, sendo indispensável para a boa formação óssea na infância e para uma boa densidade óssea na idade adulta e madura. Mas, é de conhecimento no universo da nutrição que, em muitos casos, os nutrientes só podem funcionar adequadamente quando combinados com outros nutrientes, realizando aquilo que se conhece por sinergia. E acontece que o principal nutriente que faz sinergia com a vitamina D é outra vitamina do grupo das lipossolúveis: a vitamina K2.   Enquanto a vitamina D promove a absorção do cálcio, a vitamina K2 direciona o cálcio para onde deve ser depositado: nos tecidos duros, como ossos e dentes, e em mínimas porções em circulação pelo sangue para regulação do equilíbrio do sangue. Quando o corpo não tem vitamina D suficiente, a absorção do cálcio fica severamente prejudicada, e isto não pode acontecer ao organismo -sobretudo de quem está crescendo, mas também de quem está envelhecendo. Mas, elevar os níveis sanguíneos de Vitamina D sem se atentar ao seu nutriente de sinergia - a vitaminaK2 - pode ser perigoso. Suprir vitamina D é sempre importante, mas sem a K2, o cálcio absorvido tem grande chance de ser depositado indevidamente nos tecidos moles -artérias, articulações e outros tecidos que sofrem com o enrijecimento e a calcificação. Esse é o receio do profissional de saúde coma suplementação de vitamina D feita sem conhecimento, uma vez que a hipercalcificação é um efeito colateral de um suplemento que não inclui a vitamina K2, pouco presente nos hábitos da dieta moderna comum.   A K2 - ou menaquinona - é a forma bioativa de vitamina K que o organismo de fato necessita. Ela não é comum nos alimentos do dia a dia. Não temos o hábito de consumir boas fontes de vitamina K2 -como vísceras, bife de fígado ou natto (alimento tradicional japonês à base de soja fermentada). E isso explica a informação, divulgada pelo próprio IBGE, de que mais de 90% da população é deficiente em vitamina K2, e sofre com consequências. Isso é característico do estilo de vida moderno, em que é comum haver pouca ou nenhuma exposição diária ao sol. Passamos a maior parte do tempo em ambientes fechados e sombreados por edifícios, utilizamos roupas, protetor solar e quase sempre evitamos o sol forte, próximo ao meio-dia, horário em que a síntese cutânea de vitamina D acontece com maior intensidade. E, uma vez que é muito pouco provável obter quantidades significativas destes nutrientes através de alimentos, faz sentido buscar se expor ao sol deforma estratégica. Mas, acima de tudo, faz sentido garantir aporte regular através da suplementação, escolhendo fórmulas que ofereçam o combo destas duas vitaminas tão importantes, mas tão escassas.   A nova VITAMINA D3 + K2 EM GOTAS foi pensada para ser usada por todos: adultos, crianças, idosos, pessoas de todas as idades com dificuldade em ingerir cápsulas, e também que buscam uma dosagem individualizada e flexível. Em uma dose (5 gotas), você encontra2000 UIs de vitamina D, e 30 mcg de vitamina K2 (menaquinona). Cada gota = 10mcg vit D = 400UI vit DCada gota = 6mcg vit K   Evite utilizar após as 17h, pois a vitamina D compete com os receptores da melatonina, que é produzida à noite.